Wszyscy wiemy, że sen to zdrowie. Ale gdy przychodzi co do czego, zarywamy noce dla kolejnego odcinka serialu albo nastawiamy budzik na 5:00, żeby „zrobić formę” przed pracą. Najnowsze dane z urządzeń ubieralnych udowadniają, że to gigantyczny błąd. Forma rośnie nie na treningu, ale w łóżku. Amazfit, marka należąca do Zepp Health, przeanalizowała potężną bazę danych z aplikacji Zepp App, by sprawdzić, jak śpią Europejczycy – w tym Brytyjczycy, Francuzi, Hiszpanie, Niemcy, Polacy oraz Włosi. Wyniki to gotowa … Czytaj dalej Kto śpi najlepiej w Europie? Polacy pośrodku stawki, ale z twardymi danymi nie wygrasz