Co zrobić, gdy Apple Watch nie sczytuje temperatury z nadgarstka (watchOS 11.4)?

Dominik Łada

Dodane: 7 godzin temu

Niedawno zaobserwowałem, że mój Apple Watch Ultra 2 przestał sczytywać mi temperaturę z nadgarstka. Jest to funkcja, która działa podczas nocy i naszego snu. Długo szukałem rozwiązania.

Któregoś dnia zauważyłem, że w aplikacji Parametry Życiowe na Apple Watch, temperatura jest wyszarzona. Pomimo tego, że stale śpię z zegarkiem na ręku, że mój sen jest wystarczająco długi itd.

Okazuje się, że to jest dość powszechny „problem” i wiele osób szuka na niego rozwiązania. Przekopałem internet. Wypytałem znajomych serwisantów oraz wsparcie Apple. W końcu się udało, dlatego podrzucam Wam co trzeba zrobić aby pomiary wróciły.

1. Sprawdź zgodność urządzeń i wersję systemu

Temperaturę nadgarstka mierzą Apple Watch Series 8, Series 9, Series 10, Ultra i Ultra 2.

Musisz mieć:

watchOS 11.4 na zegarku.
iOS 17.4 lub nowszy na iPhonie.
Sparowany Apple Watch z iPhonem.

Upewnij się, że masz najnowszą wersję systemów: Ustawienia > Ogólne > Uaktualnienia.

2. Włącz pomiar temperatury w tle

Pomiar temperatury działa automatycznie w czasie snu, ale muszą być spełnione warunki:

Włącz Monitorowanie snu z opcją “Użyj Apple Watch”.
Noś zegarek minimum przez 4–5 nocy z rzędu podczas snu.
Zegarek musi być ściśle zapięty na nadgarstku.

Upewnij się, że zegarek ma co najmniej 30% baterii przed snem.

3. Ustaw sen w aplikacji Zdrowie

Otwórz Zdrowie > Sen > Harmonogram.
Skonfiguruj regularny czas snu (np. 23:00–7:00).
Upewnij się, że opcja “Użyj tego harmonogramu” jest włączona.
W aplikacji Zegar na iPhonie też sprawdź, czy tryb sen jest aktywny.

4. Sprawdź dane w aplikacji Zdrowie (Parametry Życiowe)

Otwórz Zdrowie > Przeglądaj > Parametry Życiowe > Temperatura nadgarstka.
Zobacz, czy są wykresy. Jeśli widzisz komunikat:

„Potrzeba więcej danych”,

to znaczy, że nie zebrano wystarczającej ilości nocnych pomiarów.

Różnica temperatury pokazuje się dopiero po kilku nocach regularnego noszenia zegarka podczas snu.

5. Dodatkowe kroki, jeśli nadal nie działa

Zresetuj ustawienia snu i skonfiguruj je od nowa.
Odparuj zegarek i sparuj ponownie: iPhone > Watch > Ogólne > Wyzeruj > Usuń sparowanie.
Upewnij się, że zegarek noszony jest na tym samym nadgarstku co ustawione w aplikacji Watch > Ogólne > Dominująca ręka.
Sprawdź, czy Zgody Zdrowotne dla aplikacji „Zdrowie” są aktywne: Ustawienia > Prywatność i bezpieczeństwo > Zdrowie > Apple Watch.

Najważniejsze: Cierpliwość!

Apple potrzebuje kilku nocy danych, by wyliczyć średnią bazową temperaturę. Wtedy dopiero zacznie pokazywać różnice. Aha, warto jeszcze zrestartować zegarek po tych wszystkich zabiegach.